Riuscire a mantenere un equilibrio psico-fisico nella società di oggi è diventato una vera impresa. Spesso trascuriamo la nostra salute perché siamo sempre presi da mille impegni e non ci accorgiamo dei segnali di allarme che il nostro corpo ci invia.

Il Qigong, con i suoi esercizi delicati di stretching, mobilità e meditazione, diventa un alleato indispensabile per migliorare la qualità della vita quotidiana e prevenire quei problemi di salute che spesso ignoriamo.

Tra i vari benefici che la pratica di questa disciplina può offrire troviamo:
– Riduzione del livello di stress
– Miglioramento della postura
– Rafforzamento del sistema immunitario
– Maggiori ore di sonno
– Una vita più consapevole

Ti aspetto per le lezioni di gruppo ogni giovedì!