Elena Bosco
Bio
Scopri il tuo benessere con Elena Bosco: Yoga, Ginnastica Posturale e molto altro.
Mi chiamo Elena Bosco, insegnante di inglese e appassionata di Yoga e benessere. Negli ultimi anni, ho trasformato questa passione in una vera e propria professione, ottenendo le certificazioni come insegnante di Yoga e istruttore di Ginnastica Posturale. Il mio approccio vivace e creativo mi ha sempre spinta a esplorare nuove vie per migliorare la qualità della vita, concentrandomi su “Spiritualità, Introspezione, Sana Alimentazione e Movimento”.
Ho intrapreso un viaggio di crescita personale e professionale che mi ha portato a immergermi prima nel mondo dello Yoga e successivamente in quello della Ginnastica Posturale. Nel 2023 ho ottenuto la certificazione di Insegnante di Hatha Yoga con Yoga Trasformativo presso l’A.S.D. “TerraErde”, riconosciuta dal CONI e da Yoga Alliance. Nel 2024 ho ampliato le mie competenze diventando anche Istruttore di Ginnastica Posturale con CSEN.
Attualmente, offro corsi di Yoga Posturale e programmi di Ginnastica Posturale individuali. Se sei alla ricerca di un modo per migliorare il tuo benessere, ti invito a provare una lezione gratuita presso Orion Studio.
Corsi di POSTURAL-YOGA
Ogni lezione di Postural-Yoga è progettata per tutti, uomini e donne, e combina il meglio della mia formazione e della mia esperienza. Con un mix di pose semplici e tecniche di respirazione, ti aiuterò a connetterti con il tuo corpo, migliorare la tua postura e sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso. Durante le lezioni, utilizzeremo movimenti lenti e graduali per adattare la pratica alle tue esigenze, offrendo una guida chiara e dettagliata che ti permetterà di scoprire il meglio di te, passo dopo passo. E se vuoi conoscere meglio questa pratica, ti invito a partecipare a una lezione di prova gratuita!
Programmi INDIVIDUALI di GINNASTICA POSTURALE
Il mio programma di Ginnastica Posturale individuale è pensato per correggere i più comuni vizi posturali, come atteggiamenti cifotici, lordotici o scoliotici. Dopo un primo incontro di valutazione, strutturerò un piano personalizzato che ti aiuterà a raggiungere un equilibrio muscolo-scheletrico ottimale. Con esercizi mirati, potrai migliorare la salute del tuo corpo, alleviare il mal di schiena e ottenere una forma fisica più armoniosa.
Non esitare a chiamare per fissare un appuntamento e iniziare il tuo percorso verso un corpo più sano e una mente più serena.
Scopri come Yoga e Ginnastica Posturale possono trasformare la tua vita.
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Professionista disciplinato ai sensi della leggge n. 4/2023